Mini sessie
Een eerste stap naar
Jij bent het allerbelangrijkste!
Er zijn van die momenten in je leven waarop je het niet langer kunt negeren.
Je voelt het in je lichaam.
Je merkt het aan je ademhaling, die soms erg onrustig is.
Je weet: er moet iets veranderen.
En toch weet je niet waar je moet beginnen.
Je wordt wakker met een hoofd dat al volop overuren maakt
voordat je dag überhaupt is begonnen.
To-do-lijstjes, gedachten, verplichtingen…
alles staat meteen in de actieve stand.
Je lichaam geeft signalen af; spanning, onrust, een ademhaling die sneller gaat,
maar je negeert het..
Omdat je denkt dat doorgaan sterker is dan stoppen…
Omdat stoppen voelt als falen.
En omdat jij, vaak zonder dat je het doorhebt, bang bent
dat alles instort als jij voor jezelf kiest.
Je doet wat iedereen van je verwacht,
maar ondertussen verdwijn jij zelf steeds verder naar de achtergrond.
En elke keer dat je jezelf voorbij loopt,
voelt het alsof je weer een stukje van jezelf kwijtraakt.
En diep van binnen weet en voel je het al.
Je voelt precies wat er anders moet.
Alleen… je weet nog niet hoe en waar je moet beginnen.
Dit is hét moment om een eerste stap te zetten.
Om dat patroon te doorbreken.
Een moment waarop je stopt met rennen.
Stop met zorgen, jezelf wegcijferen
en met denken: “nog even dit, nog even dat”.
Een moment waarop jij je weer mag voelen.
Waarin jij mag kiezen voor jezelf.
Kiezen voor jezelf is het moment waarop:
je schouders weer meer mogen ontspannen
je ademhaling bewust en rustiger wordt
je mag gaan voelen hoe je lichaam zegt: “Luister nou eens naar mij.”
Dit is het punt waarop je niet langer alleen in je hoofd leeft,
maar weer bewust in verbinding komt met jezelf.
En precies daar begint jouw verandering.
Wat we doen in deze sessie…
We maken een klein, maar belangrijk begin.
We gaan voelen wat jouw lichaam je al weken, maanden,
misschien wel al jaren wil vertellen.
Want je lichaam praat met je, altijd en overal.
Je wordt je ervan bewust dat er niets eerst “af” hoeft te zijn.
Dat ontspannen geen luxe is, maar noodzaak.
Dat voor jezelf kiezen het allerbelangrijkste is.
Samen kijken we:
Wat deze mini-sessie je geeft en oplevert
Een stukje bewustwording dat je niet langer kunt negeren.
Een eerste stap richting een leven waarin jij weer op je eigen agenda komt te staan.
Dit is een klein begin ; maar zó waardevol en zó nodig.
En als je voelt: “Dit ben ik… dit is wat ik nodig heb”,
dan is dit hét moment om die eerste stap voor jezelf te zetten.
Want onthoud één ding: jij bent het allerbelangrijkste.
Vind jij ook dat het tijd wordt dat jijzelf het belangrijkste bent?
Maak dan een afspraak via onderstaande kalender.
€95, – 60 minuten – live of online